Evden çalışma dönemi ve devamında gelen hareketsiz yaşam pek çoğumuzu evde spor yapma yöntemlerini aramaya itti. Pandeminin yavaş yavaş etkisini kaybetmeye başlaması ve yaz aylarının yaklaşması ise bu süreci olabildiğince verimli şekilde gerçekleştirmeyi zorunlu kıldı. Bu anlamda spor salonunu eve taşıyan eliptik bisikletler imdadımıza yetişir oldu.
Diğer spor aletlerinden farklı olarak vücudun farklı bölgelerini aynı anda çalıştıran ve yoğun kardiyo egzersizlerinin yanı sıra hafif programlar için de ideal olan eliptik bisikletler, aynı zamanda güvenli bir spor deneyimi sunuyor. Eklemlere zarar vermemesi ve kasların güçlenmesine yardımcı olması ise tercih edilmesindeki diğer nedenler arasında yer alıyor. Peki özellikle piyasadaki eliptik bisiklet sayısı bu kadar artmışken kendimiz için en doğru ürünü nasıl buluruz? Bu yazımızda kullanışlı ve kas gelişimi açısından da bir o kadar etkili olan en iyi eliptik bisiklet modellerini araştırdık!
Eliptik Bisiklet Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Eliptik bisikletler; eklemlere minimum yükü bindirerek koşu bandı, egzersiz bisikleti ve tırmanış gibi farklı sporların tek bir alet üzerinden yapılmasını sağlıyor. Bu nedenle de özellikle evde spor yapmak isteyenler için fazlasıyla ideal ve kullanışlı. Vücuttaki kasların %80’ini çalıştıran bu muhteşem aletlerle kısa sürede forma girmek ve mevcut vücut kitle indeksini korumak oldukça kolay. Siz de gerek güvenli olması, gerekse gelişmiş spor salonu standartlarını eve taşıması nedeniyle kendiniz için eliptik bisiklet arıyor olabilirsiniz. Fakat işe nereden başlayacağınızı bilmiyor ve hangi eliptik bisiklet sizin için ideal bir kullanım sunacak anlamıyorsanız, herhangi bir karara varmadan önce şu hususları göz önünde bulundurabilirsiniz:
- Öncelikle çoğumuzun apartman dairesinde yaşadığı günümüzde, ev tipi eliptik bisiklet satın alırken dikkat edilmesi gereken ilk kriter sessizlik olmalı.
- Bir diğer önemli faktör ise kişisel kullanım amacı. Eğer amacınız fazla kilolardan kurtulmaksa daha güçlü ve yüksek tempolu modelleri değerlendirebilirsiniz.
- Aldığınız cihazın garanti kapsamında bulunması ve güvenilir bir markaya ait olması önemli. Aksi halde garantisi olmayan ve kısa sürede bozulan cihazlar nedeniyle mağdur olma ihtimaliniz var.
- Kişisel ihtiyaçlar, cihazı kullanacak kişi sayısı ve taşıma kapasitesi gibi teknik veriler edindiğiniz cihazdan tam olarak faydalanmanızı sağlar. İhtiyacınızı karşılamayan bir ürün ise beklediğiniz gibi sonuç vermeyebilir.
- Son olarak bütçeniz dahilinde bir seçim yapmanız gerekli.
En İyi 5 Eliptik Bisiklet Tavsiyesi
Gereksinimlerinizi karşılayan ve sıkılaşma, kilo verme veya formda kalma gibi amaçlarla kullanacağınız en etkili eliptik bisiklet önerileri ile karşınızdayız. O halde kaslarınızı güçlendiren ve etkili sonuçları ile öne çıkan 5 eliptik bisikleti incelemeye başlayalım…
Fox Fitness 910E0 Manyetik Eliptik Bisiklet
- Taşıma Kapasitesi: 100
- Program Sayısı: 8
- Çalışma Tipi: Manyetik
- LCD gösterge
- Nabız ölçüm
- Ayarlanabilir sele
- Uygun fiyat
En iyi manyetik eliptik bisiklet tavsiye listemizin ilk sırasında yer alan Fox Fitness 910E0, ideal taşıma kapasitesi ve uygun fiyatı ile ilgi çeken bir ürün. LCD ekranı ile rahat bir kullanım sunan cihaz egzersiz sırasında hız, zaman, kalori, nabız ve mesafe gibi verileri incelemenize izin veriyor. Böylece spor performansını daha iyi ayarlayarak kendiniz için en elverişli sistemi belirleyebiliyorsunuz. Kayış sistemi sayesinde son derece sessiz çalışan bu bisiklet, apartman dairesinde yaşayanlar için oldukça ideal. 8 farklı zorluk seviyesi sunarak egzersiz yoğunluğunun ihtiyaca göre ayarlanmasını sağlayan ürünü formunuzu korumak veya fazla kilolardan kurtulmak için rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Domyos EL120
- Taşıma Kapasitesi: 100
- Program Sayısı: 6
- Çalışma Tipi: Kayışlı
- LCD gösterge
- Nabız ölçüm
- Ayarlanabilir sele
Egzersiz yoğunluğunuz hafif ve temel hareketleri kapsıyorsa, minimum düzeyde kalori yakmayı sağlayan Domyos EL120 sizin için en iyi eliptik bisiklet markası olabilir. Vücudu sıkılaştırarak formda kalmanızı sağlayan EL120 hobi amaçlı kullanım için tasarlanmış, bu nedenle hafif fiziksel aktivitelerde fazlasıyla kullanışlı. Oldukça basit bir kullanıma sahip olan cihazda aynı zamanda antrenmanınız sırasında size eşlik eden özel bir antrenör var. Bu sayede nabız ölçüm ve kalori sayım gibi verileri takip ederek gelişimi kaydetmek oldukça kolay. Kolay kurulum ve taşıma özellikleri sayesinde ev için ideal bir eliptik bisiklet olan bu ürün, daha yoğun ve ağır egzersizler yapıyorsanız sizin için yeterli olmayabilir fakat incelerek sıkılaşmanıza fayda sağlar.
Voit At3000
- Taşıma Kapasitesi: 120
- Program Sayısı: 16
- Çalışma Tipi: Manyetik
- Direnç Mekanizması: Manuel
- LCD gösterge
- Elden nabız ölçüm
Dayanıklı, etkili, kullanışlı ve son derece yüksek performanslı olan Voit At3000; kendi evinde tam kapsamlı bir spor salonu kurmak isteyenler için benzersiz bir ürün. 12 hazır programın yanı sıra kullanıcıların kendilerine ait 4 program oluşturmasına izin veren cihazda neredeyse yok yok. LCD ekran üzerinden kolay ve hızlı takip sunan üründe hız, mesafe, zaman, kalori ve nabız gibi verileri anlık olarak kontrol edebiliyorsunuz. Sadece saniyeler içinde bütün fonksiyonları görüntüleyerek yaptığınız egzersizin vücudunuzu nasıl etkilediğini izleyebiliyorsunuz. Pedal yoğunluk sistemi ve diğer verilerin LCD ekran üzerinden ayarlanabilen olması da egzersiz sırasında oldukça rahat bir kullanım sağlıyor. Ancak
sıkılaştırmadan kilo kaybına, yağ yakımından kas geliştirmeye kadar ihtiyacınız olan bütün programları tek bir cihazda toplayan ürünün fiyatı biraz tuzlu. Bu nedenle satın almadan önce bütçenizin uygunluğunu ve eliptik bisiklet tavsiye listesindeki diğer ürünleri tekrar gözden geçirmek isteyebilirsiniz.
Ayrıca bakınız; En İyi Koşu Bandı Markaları ve Tavsiyeleri
Altis Runable
- Taşıma Kapasitesi: 110
- Program Sayısı: 8
- Çalışma Tipi: Mekanik
- Direnç Mekanizması: Manuel
- LCD gösterge
- Ayarlanabilir sele
Uygun fiyatı ve kullanışlı özellikleri ile dikkat çeken bir diğer ürün de Altis Runable. En iyi eliptik bisiklet markaları arasında gösterilen bu üründe mevcut programlar arasında bir seçim yapabilir ve egzersiz tipini buna göre belirleyebilirsiniz. Bu sırada egzersiz esnasında harcanan kalori ve zaman gibi verilerin tamamını da gösterge üzerinden rahatlıkla kontrol etme imkanını var. Sessiz çalışma özelliği ve etkili performansı ile ortalama kalori yakımına odaklanan ürünü düzenli egzersiz programınızın bir parçası haline getirebilirsiniz.
Dynamic R102N
- Taşıma Kapasitesi: 90
- Çalışma Tipi: Mekanik
- LCD gösterge
- Ayarlanabilir sele
Listemizdeki en uygun fiyatlı ve ev kullanımı için fazlasıyla ideal olan Dynamic R102N, aynı zamanda eliptik bisiklet en iyi marka denilince akla ilk gelen ürünlerden. Ortalama taşıma kapasitesi ve hafif yoğunluklu programıyla ideal kalori yakımını hedefleyen bu cihaz, vücudunuzdaki farklı bölgelerin çalıştırılmasını sağlıyor. Genel olarak form korumak ve günlük kalori açığı yaratmak için kullanılan cihaz, hobi amaçlı ve keyifli bir kullanım sunuyor. Diğer gelişmiş eliptik bisikletlerdeki yoğun programlar bu cihazda bulunmasa da evde egzersiz yapmayı oldukça kolay hale getiren bu cihazı çeşitli vücut ağrılarından kurtularak forma girmek için tercih edebilirsiniz.
Son olarak; eğer siz de mevcut spor yoğunluğunuzu sürdürmek ve evde spor salonu ortamı kurmak istiyorsanız eliptik bisikletler hakkında bilgi toplamaya başlayabilirsiniz. Eliptik bisiklet alırken nelere dikkat edilmeli ve hangi özellikler satın aldığınız cihazda bulunmalı gibi soruları yanıtlarken, yukarıdaki tavsiye listemizden faydalanabilirsiniz. Kişisel egzersiz yoğunluğunuz ve ihtiyaçlarınız dahilinde bir seçim yaparak yaza fit ve formda bir görünümle başlayabilirsiniz!
